SV Wimmer

Allgemeines

Information
Hoch intesives Intervalltraining


Aufwärmphase mithilfe von Übungen aus dem Yoga
Stärkung der Körpermitte (Rückenschule)
Krafttraining und Cardio
Dehnungs- und Entspannungeinheit am Ende der Stunde (Shavasana)



Gruppen: